Amalgamausleitung

Viele Menschen reagieren allergisch auf das Quecksilber enthaltende Amalgam. Dieses Gift kann schlimme Vergiftungen im Körper hervorrufen.<br> Auch nach der Entfernung hat der Körper noch lange mit der Entgiftung zu tun. Hilfe bei der Ausleitung bieten Präparate aus Süßwasseralgen, Ballaststoffe in der Ernährung, und Bärlauch, das ist wilder Knoblauch. Diesen gibt es auch als Paste in Bioläden.
Weiterhin nehmen Sie jeden Morgen und jeden Abend eine 10 minütige Mundspülung mit Olivenöl vor.

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Wohlbefinden durch Farben

Rot:
Bei Depressionen oder Unzufriedenheit hat diese Farbe eine aktivierende Wirkung. Sie fördert die Durchblutung und regt den Stoffwechsel an.

Orange:
Macht heiter und froh. Es fördert den Appetit, hilft bei zu niedrigem Blutdruck und kräftigt ein schwaches Herz.

Gelb:
Ist das Licht der Sonne. Es steigert die Leistung, fördert die Verdauung, kräftigt die Nerven und verbessert ein angegriffenes Drüsen- und Lymphsystem.

Grün:
Setzt sich aus den zwei Grundfarben Gelb und Blau zusammen. Es gibt Zufriedenheit und Ausgeglichenheit und ist an Wände gestrichen gut geeignet für einen Arbeitsraum.

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Diabetes

Jeden Tag einen 1/2 Teelöffel Zimt senkt den Zucker bis zu 20 Prozent.

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Die fünf Minuten Meditation

Egal wo Sie sich auch befinden, es wird sicherlich einen Ort geben wohin Sie sich fünf Minuten zurückziehen können.
Sie können diese Meditation im Liegen im Sitzen und sogar im Stehen durchführen.
   Sie wird Ihnen innerhalb kürzester Zeit neue Kraft geben. Wenn Sie berufstätig sind, opfern Sie fünf Minuten Ihrer Pause.
Schließen Sie die Augen. Denken Sie sich weit fort von dem Platz an dem Sie sich gerade befinden. Begeben Sie sich medial an einen Ort der Ihnen gefällt.
   Wenn Sie das Bild vor Augen haben stellen Sie sich die Sonne am Himmel vor, wie sie langsam als Kraftball in Ihren Körper geht. Der Kraftball fließt langsam vom Kopf, durch den Hals, den Oberkörper, durch die Arme, den Unterleib in die Beine. Er endet in den Füßen und fließt den ganzen Weg wieder zurück bis zum Kopf.
   Alles was vom Kraftball berührt wird, wird warm und mit neuer Energie aufgeladen. Sie spüren wie Sie wieder frisch werden.
Bevor Sie die Augen wieder öffnen recken und strecken Sie sich. Anschließend bedanken Sie sich für den neuen Energieschub und öffnen die Augen.
   Wenn Sie es richtig gemacht haben, werden Sie putzmunter fühlen.

Anti – Stress Meditation

Suchen Sie sich einen bequemen Platz. Legen Sie eine beruhigende Musik CD oder Kassette ein. Auch Musik mit Naturtönen zum Beispiel Meeresrauschen oder Wind ist zu empfehlen.
   Sie schließen die Augen und atmen fünf mal tief ein und tief wieder aus. Anschließend atmen Sie normal aber konzentrieren Sie sich bewusst darauf. Stellen Sie sich vor, wie Sie bei jedem Ausatmen Stress und Ärger aus Ihrem Körper hinausbefördern. Beim Einatmen nehmen Sie frische und saubere Luft auf. Diese Luft ist angereichert mit reinem Sauerstoff, der dem Körper neue Energie zuführt. Sie spüren, dass Sie immer ruhiger werden. Mit jedem Atemzug kehrt immer mehr Ruhe in Sie ein. Alle Sorgen sind jetzt weit entfernt. Sie sind völlig entspannt und zufrieden.
   Benutzen Sie diese Worte in der „ich“ Form. Diese Meditation sollte mindestens eine viertel Stunde dauern.